siesta ~心休まるお片付け~

宝塚在住整理収納アドバイザー *yoko* こと田中 陽子 のブログ

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運動不足解消 & tetote

もう11月も半ばというのに、今年はまだまだ暖かいですね。
1日裸足ていても全然平気です。

お昼寝したくなるようなお部屋づくりを目指す 宝塚市在住 整理収納アドバイザー田中 陽子です。

先週、実家に帰った時にもらってきたものがあります。

PB158491a.jpg

トランポリン

トランポリンがすごく消費カロリーが高くていい運動になるとテレビで見かけて、とっても関心がありました。そんな時、ちょうど実家へ帰ることになり。。。実家の母が以前にトランポリンを習っていたこと、トランポリンがあること、知ってました。今、使っていないことも。

娘も興味津々で、使っていない時は娘の部屋に片づけることを条件にもらって帰ってきました。専用のマットはネットで購入しました。

これがなかなか運動になります。体全体の筋肉を使う感じです。最初は5分からと思っていましたが、5分続けて飛ぶのは結構大変で毎日無理のないように飛び続けています。

体重が減ればそれもうれしいけど、血流がよくなればいいなーと思っています。

そうそう、頼まれて作ったマカロンのストラップ。残ったものを tetote に出品しました。他にも欲しい方がいらっしゃって、20個作ったのに、残ったのは4つだけですが、興味のある方はぜひ、のぞいてみてくださいね。とてもかわいいストラップです。


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